De mentale tandenborstel

Een dagelijkse lus om je geest te herbedraden

Kies na het downloaden een paar rustige minuten. Everen begeleidt een korte reeks van check-ins, adem en reflectie — en laat de dag daarna klaar zijn.

Bekijk hoe het werkt
EDe lus van vandaag04

01 · AANKOMEN

Waar land je?

Een kleine check-in geeft de oefening van vandaag een startpunt.
Eén minuut zonder haast.02 · ADEMEN
Wat voelde stilletjes goed?03 · OPMERKEN
Doorgaan
04dagritme
Een kleine belofte gehouden.

Een oefening, geen optreden

Zie hoe een dag zich ontvouwt.

Kies na het downloaden een paar rustige minuten. Everen begeleidt een korte reeks van check-ins, adem en reflectie — en laat de dag daarna klaar zijn.

01 Kies een tempo dat past: snel, standaard of diep.

02 Beweeg door een frisse, begeleide set kleine activiteiten.

03 Houd vast wat je opmerkt; ga weg zonder druk.

De lus van vandaag

01 · AANKOMEN

Waar land je?

Een kleine check-in geeft de oefening van vandaag een startpunt.

laaghelder

Interactieve preview — gebruik de knoppen om door een sessie te bewegen.

Een lus die ruimte maakt voor het leven

Reeksen met een zachtere rand.

Mijlpalen markeren je oefening, niet je waarde. Een bevriezing kan een onderbroken dag beschermen; na een langere pauze is de uitnodiging simpelweg om opnieuw te beginnen.

04 dagritme
1 bevriezing verdiend
Vandaag is nog open.

Kom terug wanneer je kunt. Er is geen score in te halen.

Wat verandert met oefening

De uitkomst is een manier van opmerken.

Na verloop van tijd bouwen mensen misschien een kleine reflectiegewoonte op en merken ze meer van hun eigen patronen op. Resultaten verschillen; Everen is geen medische zorg.

01

Eerder inchecken

Breng iets meer taal aan rond hoe de dag aankomt.

02

Houd een reflectiegewoonte

Maak ruimte voor een paar eerlijke minuten zonder een perfect dagboek nodig te hebben.

03

Merk patronen op

Zie terugkerende thema's in je eigen notities, in je eigen tempo.

04

Keer zacht terug

Gemiste dagen horen bij het leven. De volgende sessie is altijd een welkom terug.

90 niveaus. Eén dagelijkse reeks.

Vooruitgang in Everen is een reis van 90 unieke, thematische niveaus — elk met een eigen icoon, beweging en kleur. Voltooi ze op je eigen tempo; de reeks is dagelijks, de voortgang is van jou.

Een glimp van de 90 thematische niveaus — elk draagt zijn eigen icoon, zachte beweging en kleur, en de bibliotheek kan eeuwig groeien.

Een reis van 90 unieke niveaus

Elk niveau is thematisch en met de hand gemaakt met een eigen icoon, beweging en kleur — geen twee voelen hetzelfde, en het pad kan eindeloos worden verlengd.

Een dagelijkse reeks, jouw tempo

Je reeks gaat over elke dag opdagen. Voltooi één niveau of twee à drie in één keer — de gewoonte is dagelijks, het ritme is van jou.

Reflect volgt je voortgang

Tussen niveaus reflecteert Reflect op je reeksen, stemmingen en patronen en maakt van stille dagelijkse successen inzichten waar je iets mee kunt.

Reflect

Praat met Reflect

Reflecteer op reeksen, stemmingen en patronen met een AI die je reis kent. Reflect ontmoet je na elk niveau om je te helpen opmerken wat er verschuift.

Ontmoet Reflect

Eenvoudige, eerlijke prijzen

Begin gratis. Houd het alleen als het helpt.

Maandelijks

$9.99per maand

Gratis proefperiode starten

Altijd opzegbaar. Geen advertenties, geen verkoop van je reflecties.

Vragen, beantwoord

De dingen die mensen vragen voordat ze hun lus beginnen.

Hoe lang duurt de gratis proefperiode?

Everen biedt op Android {sessions} gratis sessies of 3 dagen toegang, afhankelijk van wat het eerst komt. iOS volgt binnenkort. Je hebt geen creditcard nodig om te beginnen.

Wat kost het na de proefperiode?

Het is $9.99 per maand of $39.99 per jaar, gefactureerd via de App Store of Google Play. Je kunt altijd opzeggen en houdt toegang tot het einde van de periode.

Wat gebeurt er als ik een dag mis?

Je verdient bevriezingsfiches die je reeks beschermen, dus een drukke dag wist je voortgang niet. De lus is gebouwd om het echte leven op te vangen.

Is mijn journaling privé?

Je reflecties worden versleuteld opgeslagen en nooit verkocht. Everen gebruikt ze alleen om je zachte feedback in de app te geven — we lezen of delen ze niet.

Hoeveel tijd kost het per dag?

Vijf tot tien minuten. De mentale tandenborstel is bewust kort zodat reflectie nooit een karwei wordt dat je vermijdt.

Begin vandaag je lus

Probeer 3 sessies gratis op Android voordat je beslist.

Android · Geen kaart om te beginnen

Everen — een dagelijkse lus om je geest te herbedraden