もっと早くチェックイン
今日がどう着地しているかに、もう少し言葉を添えて。
E今日のループ04
01 · 到着
今、どこに降り立っていますか？
小さなチェックインが、今日の練習に出発点を与えます。◌急がない、ひと呼吸の1分。02 · 呼吸
↗そっと心地よかったのは何？03 · 気づく
続ける →
04日のリズム
✓守られた小さな約束。
パフォーマンスではなく、練習を
1日がどう展開するかを見てみましょう。
ダウンロードしたら、静かな数分を選びます。Everenがチェックイン・呼吸・振り返りの短いシーケンスを導き、そして今日を終わりにさせてくれます。
01 自分に合うペースを選ぶ：クイック、標準、じっくり。
02 新鮮でガイド付きの、小さなアクティビティを進む。
03 気づいたことを残す。プレッシャーなく離れる。
今日のループ
01 · 到着
今、どこに降り立っていますか？
小さなチェックインが、今日の練習に出発点を与えます。
低い明るい
インタラクティブなプレビュー — コントロールでセッションを進んでみてください。
人生に余白を残すループ
もっとやわらかな縁の連続記録。
マイルストーンは、あなたの価値ではなく練習を刻みます。凍結は中断された1日を守れます。長めの休みのあとは、ただもう一度始めるお誘いがあるだけです。
04 日のリズム
❄ 凍結を1つ獲得今日はまだ開いています。
できるときに戻ってきてください。埋め合わせる点数はありません。
練習で変わること
結果は、気づき方そのものです。
時とともに、小さな振り返りの習慣が育ち、自分自身のパターンに多く気づけるかもしれません。効果には個人差があります。Everenは医療行為ではありません。
振り返りの習慣を保つ
完璧な日記を必要とせず、正直な数分のための余白をつくる。
パターンに気づく
自分の記録に繰り返し現れるテーマを、自分のペースで見る。
やさしく戻る
抜けた日も人生の一部。次のセッションはいつでもおかえりなさいです。
90レベル。1つの毎日の連続記録。
Everenの前進は、90の唯一無二でテーマのあるレベルの旅 — それぞれに固有のアイコン、動き、アクセントカラーがあります。自分のペースでクリアを。連続記録は毎日、進歩はあなたのもの。
90のテーマ別レベルの一端 — それぞれが固有のアイコン、やわらかな動き、アクセントカラーを持ち、ライブラリは永遠に広がっていけます。
90の唯一無二なレベルの旅
どのレベルもテーマがあり、固有のアイコン・動き・色で手づくりされています — 同じものは二つとなく、道は永遠に伸ばせます。
毎日の連続記録、あなたのペース
連続記録は毎日現れることが大切。1レベルでも、一度に2〜3レベルでも — 習慣は毎日、リズムはあなたのもの。
Reflect が進歩を見守る
レベルの合間に、Reflect があなたの連続記録・気分・パターンを振り返り、静かな日々の勝利を、行動に移せる気づきに変えます。
Reflect
Reflect に会うReflect と話そう
あなたの旅を知るAIと一緒に、連続記録・気分・パターンを振り返りましょう。Reflect は各レベルのあとにあなたを迎え、何が変わりつつあるかに気づく手助けをします。
シンプルで正直な料金
無料で始めて、役立つときだけ続けてください。
いつでも解約可能。広告なし、あなたの振り返りを売ることもありません。
よくある質問
ループを始める前にみんなが尋ねること。
無料トライアルはどのくらい？+
Android版Everenでは、{sessions}回の無料セッションまたは3日間のアクセスのうち、先に達した時点まで利用できます。iOS版は近日公開予定です。開始時にクレジットカードは不要です。
トライアル後の料金は？+
月額9.99ドルまたは年額39.99ドルで、App StoreまたはGoogle Play経由で請求されます。いつでも解約でき、期間終了までアクセスを保てます。
1日抜かしたらどうなる？+
連続記録を守る凍結トークンが貯まるので、忙しい日でも進歩は消えません。ループは実生活を受け止めるように作られています。
ジャーナリングは非公開ですか？+
あなたの振り返りは保存時に暗号化され、決して売られません。Everenはアプリ内でやさしいフィードバックを返すためだけに使い、読んだり共有したりしません。
毎日どのくらい時間がかかる？+
5〜10分。心のハブラシは意図的に短くしてあり、振り返りが避けたくなる作業にならないようにしています。
今日、ループを始めよう
Androidで3回のセッションを無料で試してから決められます。
Android · 開始にカード不要