Un pensiero per te, ogni volta
Dopo ogni pratica ricevi una breve riflessione personale, basata su come sei arrivato e su ciò che hai praticato. Non una citazione. La tua.
Un compagno quotidiano, senza fretta
Fai un po' di spazio per te.
Nota come ti senti, respira un momento, scrivi una riga sincera e lascia che un compagno te la rimandi indietro. Pochi minuti, quando vuoi. Nessuna serie da difendere, nessun traguardo.
3 sessioni gratuite. Nessun account, nessuna carta, nessuna pressione.
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Passo 1 di 4
Come arrivi oggi?
Non c'è una risposta giusta.
- Come stai
- Respira
- Rifletti
- Concentrati
- Nota
- Torna con calma
- Il tuo ritmo
Come funziona una pratica
Quattro piccoli passi. Un ciclo sincero.
Ogni pratica è un mix nuovo, ma segue sempre la stessa forma gentile.
Arriva
Scegli la parola più vicina a come ti senti. Diventa un punto di partenza, non un voto.
Respira
Un ciclo di respiro guidato, per tornare nel corpo prima di iniziare a pensare.
Rifletti
Scrivi una riga. Una gratitudine, un timore, un pensiero riletto. Gli spunti cambiano ogni giorno.
Concentrati
Un piccolo gioco di attenzione per chiudere, così esci un po' più lucido di come sei entrato.
Fatto per i giorni veri, non per quelli perfetti.
Quasi tutte le app ti chiedono costanza. Everen chiede pochi minuti sinceri, e ti restituisce qualcosa ogni volta.
Nessun traguardo
Non c'è un corso di 30 giorni da fallire. Pratica una volta a settimana o cinque volte al giorno. La sessione dopo è sempre un bentornato.
Nuova ogni volta
Spunti, ritmi di respiro e giochi di attenzione ruotano, così il ciclo non diventa mai un dovere.
Privata per scelta
Le tue note sono tue. Elimina l'account e tutto il suo contenuto quando vuoi. Non le vendiamo mai e non le usiamo per addestrare modelli.
Pochi minuti alla volta
Breve, standard o profonda. Scegli la durata adatta al momento, invece di adattarti tu all'app.
Gentile per impostazione
Nessun avviso rosso, nessuna notifica che fa sentire in colpa. Everen tiene la voce bassa e gentile.
Reflect
Parla con Reflect
Rifletti su serie, umori e schemi con un'IA che conosce il tuo percorso. Reflect ti incontra dopo ogni livello per aiutarti a notare cosa sta cambiando.
Incontra ReflectHai scritto che quella riunione ti aveva svuotato, e poi hai notato che avevi comunque trovato il tempo di chiamare tua sorella. È questo il filo da tenere: proteggi le persone anche quando sei a secco.
Le riflessioni sono un sostegno, non un parere clinico. Everen non è una terapia né un'assistenza medica.
La nostra posizione
Il tuo ritmo. Nessun traguardo.
- Non ti faremo mai sentire in colpa per un giorno saltato.
- Non trasformeremo mai ciò che senti in un punteggio.
- Lasceremo sempre la porta aperta.
Prezzi semplici e onesti
Inizia gratis. Tienilo solo se ti aiuta.
Disdici quando vuoi. Niente pubblicità, nessuna vendita delle tue riflessioni.
Domande, con risposta
Le cose che le persone chiedono prima di iniziare il loro loop.
Quanto dura la prova gratuita?+
Prova 3 sessioni guidate complete senza un account. Nessun limite di tempo e nessuna carta di credito richiesta.
Quanto costa dopo la prova?+
Costa 9.99 $ al mese o 39.99 $ all'anno, addebitati tramite l'App Store o Google Play. Puoi disdire quando vuoi e mantenere l'accesso fino alla fine del periodo.
Cosa succede se salto un giorno?+
Guadagni gettoni di congelamento che proteggono la tua serie, così una giornata impegnata non cancella i progressi. Il loop è fatto per assorbire la vita reale.
Il mio journaling è privato?+
Sì. Le tue note sono salvate in forma cifrata, mai vendute né usate per pubblicità, e mai inviate all'IA: Reflect vede solo la conversazione che scegli di inviare. Puoi eliminare l'account e tutti i dati dall'app.
Quanto tempo richiede ogni giorno?+
Pochi minuti. Scegli un momento breve o approfondisci, e pratica quanto vuoi: non c'è una quota giornaliera.
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