Lo spazzolino mentale

Un loop quotidiano per riprogrammare la tua mente

Everen trasforma la consapevolezza in un'abitudine di 5–10 minuti che riuscirai davvero a mantenere. Rifletti, ricevi feedback gentile dall'IA e osserva la tua mente cambiare in un loop calmo e ripetuto di 90 giorni.

Scopri come funziona

Una pratica, non una prestazione

Guarda come si dispiega una giornata.

Dopo il download, scegli qualche minuto tranquillo. Everen guida una breve sequenza di check-in, respiro e riflessione — e poi lascia che la giornata sia conclusa.

01 Scegli un ritmo che ti si addice: rapido, standard o profondo.

02 Muoviti attraverso una serie nuova e guidata di piccole attività.

03 Conserva ciò che noti; vai via senza pressione.

Il loop di oggi

01 · ARRIVA

Dove stai atterrando?

Un piccolo check-in dà alla pratica di oggi un punto di partenza.

bassosereno

Anteprima interattiva — usa i controlli per muoverti in una sessione.

Un loop che fa spazio alla vita

Serie con un bordo più morbido.

I traguardi segnano la tua pratica, non il tuo valore. Un blocco può proteggere una giornata interrotta; dopo una pausa più lunga, l'invito è semplicemente ricominciare.

04 ritmo giornaliero
1 blocco guadagnato
Oggi è ancora aperto.

Torna quando puoi. Non c'è alcun punteggio da recuperare.

Cosa cambia con la pratica

Il risultato è un modo di notare.

Col tempo, le persone possono costruire una piccola abitudine di riflessione e notare di più i propri schemi. I risultati variano; Everen non è assistenza medica.

01

Fai il punto prima

Metti un po' più di parole su come sta andando la giornata.

02

Mantieni un'abitudine di riflessione

Fai spazio a qualche minuto sincero senza aver bisogno di un diario perfetto.

03

Nota gli schemi

Vedi i temi ricorrenti nelle tue voci, al tuo ritmo.

04

Torna con gentilezza

I giorni saltati fanno parte della vita. La prossima sessione è sempre un bentornato.

Piccoli loop quotidiani, cambiamento reale

Everen si fonda sulla scienza delle abitudini, non sulle serie fini a sé stesse. Ogni parte del loop esiste per rendere la riflessione senza fatica.

Serie che motivano

Una serie visibile rende bello il presentarsi. Guadagna gettoni di congelamento così gli imprevisti della vita non cancellano i tuoi progressi.

Feedback gentile dell'IA

Dopo ogni voce, Everen ti rimanda le tue emozioni e propone un passo di radicamento — mai clinico, mai giudicante.

Un loop infinito di 90 giorni

Gli spunti ruotano in un ciclo di 90 giorni che preriscalda il successivo, così il loop resta fresco e non ripete mai lo stesso giorno.

15 lingue

Scrivi nella lingua che senti come casa. Everen parla 15 lingue, tra cui arabo, giapponese e hindi.

90 livelli. Una serie quotidiana.

Progredire in Everen è un viaggio di 90 livelli unici e a tema — ognuno con la sua icona, il suo movimento e il suo colore. Superali al tuo ritmo; la serie è quotidiana, i progressi sono tuoi.

Uno scorcio dei 90 livelli a tema — ognuno porta la sua icona, il suo movimento delicato e il suo colore, e la libreria può crescere all'infinito.

Un viaggio di 90 livelli unici

Ogni livello è a tema e realizzato a mano con la sua icona, il suo movimento e il suo colore — non ce ne sono due uguali, e il percorso può estendersi all'infinito.

Una serie quotidiana, al tuo ritmo

La tua serie riguarda il presentarti ogni giorno. Supera un livello o due o tre in una seduta — l'abitudine è quotidiana, il ritmo è tuo.

Reflect segue i tuoi progressi

Tra un livello e l'altro, Reflect riflette su serie, umori e schemi, trasformando piccole vittorie quotidiane in intuizioni utili.

Lo spazzolino mentale

Lavarsi i denti richiede due minuti e ti protegge per la vita. Everen fa lo stesso per la tua mente.

1

5–10 minuti al giorno

Dedica 5–10 minuti al giorno a una breve riflessione guidata. È tutta la pratica — abbastanza breve da non sembrare mai un obbligo.

2

Il blocco sereno

Quando il loop di oggi è finito, l'app si blocca con delicatezza. Il blocco sereno protegge il tuo riposo e dice al cervello che il lavoro è concluso.

3

Un loop infinito

Il loop non si ripete mai. Un nuovo ciclo di 90 giorni si preriscalda tre giorni prima che finisca il precedente, così domani c'è sempre uno spunto nuovo.

Reflect

Parla con Reflect

Rifletti su serie, umori e schemi con un'IA che conosce il tuo percorso. Reflect ti incontra dopo ogni livello per aiutarti a notare cosa sta cambiando.

Incontra Reflect

Prezzi semplici e onesti

Inizia gratis. Tienilo solo se ti aiuta.

Mensile

$5al mese

Inizia la prova gratuita

Disdici quando vuoi. Niente pubblicità, nessuna vendita delle tue riflessioni.

Domande, con risposta

Le cose che le persone chiedono prima di iniziare il loro loop.

Quanto dura la prova gratuita?

Everen include una prova gratuita di 7 giorni su iOS e Android. Ottieni il loop completo — serie, feedback dell'IA e ogni spunto — prima di pagare qualsiasi cosa.

Quanto costa dopo la prova?

Costa 5 $ al mese o 50 $ all'anno, addebitati tramite l'App Store o Google Play. Puoi disdire quando vuoi e mantenere l'accesso fino alla fine del periodo.

Cosa succede se salto un giorno?

Guadagni gettoni di congelamento che proteggono la tua serie, così una giornata impegnata non cancella i progressi. Il loop è fatto per assorbire la vita reale.

Il mio journaling è privato?

Le tue riflessioni sono cifrate a riposo e mai vendute. Everen le usa solo per darti feedback gentile dentro l'app — non le leggiamo né le condividiamo.

Quanto tempo richiede ogni giorno?

Da cinque a dieci minuti. Lo spazzolino mentale è volutamente breve così riflettere non diventa mai un compito da evitare.

Quali lingue sono supportate?

Everen parla 15 lingue, tra cui inglese, spagnolo, portoghese, francese, tedesco, hindi, arabo, giapponese, coreano, cinese, russo e altre.

Inizia oggi il tuo loop

Gratis per 7 giorni su iOS e Android. La tua mente ti ringrazierà.

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Everen — un loop quotidiano per riprogrammare la tua mente