La brosse à dents mentale

Une boucle quotidienne pour reprogrammer ton esprit

Après le téléchargement, choisis quelques minutes de calme. Everen guide une courte séquence de points d'ancrage, de respiration et de réflexion — puis laisse la journée s'achever.

Voir comment ça marche
ELa boucle du jour04

01 · ARRIVER

Où atterris-tu ?

Un petit point d'ancrage donne un point de départ à la pratique du jour.
Une minute sans hâte.02 · RESPIRER
Qu'est-ce qui a fait discrètement du bien ?03 · REMARQUER
Continuer
04rythme du jour
Une petite promesse tenue.

Une pratique, pas une performance

Regarde comment une journée se déploie.

Après le téléchargement, choisis quelques minutes de calme. Everen guide une courte séquence de points d'ancrage, de respiration et de réflexion — puis laisse la journée s'achever.

01 Choisis un rythme qui te convient : rapide, standard ou profond.

02 Avance à travers un ensemble frais et guidé de petites activités.

03 Garde ce que tu remarques ; pars sans pression.

La boucle du jour

01 · ARRIVER

Où atterris-tu ?

Un petit point d'ancrage donne un point de départ à la pratique du jour.

baslumineux

Aperçu interactif — utilise les commandes pour avancer dans une séance.

Une boucle qui fait de la place à la vie

Des séries aux contours plus doux.

Les étapes marquent ta pratique, pas ta valeur. Un gel peut protéger une journée interrompue ; après une pause plus longue, l'invitation est simplement de recommencer.

04 rythme du jour
1 gel gagné
Aujourd'hui est encore ouvert.

Reviens quand tu peux. Il n'y a aucun score à rattraper.

Ce qui change avec la pratique

Le résultat, c'est une façon de remarquer.

Avec le temps, on peut construire une petite habitude de réflexion et remarquer davantage ses propres schémas. Les résultats varient ; Everen n'est pas un soin médical.

01

Fais le point plus tôt

Mets un peu plus de mots sur la façon dont la journée atterrit.

02

Garde une habitude de réflexion

Fais de la place pour quelques minutes honnêtes sans avoir besoin d'un journal parfait.

03

Remarque des schémas

Vois les thèmes récurrents dans tes propres entrées, à ton propre rythme.

04

Reviens en douceur

Les jours manqués font partie de la vie. La prochaine séance est toujours un retour bienvenu.

90 niveaux. Une série quotidienne.

Progresser dans Everen, c'est un voyage de 90 niveaux uniques et thématiques — chacun avec son icône, son mouvement et sa couleur. Franchis-les à ton rythme ; la série est quotidienne, la progression est la tienne.

Un aperçu des 90 niveaux thématiques — chacun porte sa propre icône, son mouvement doux et sa couleur, et la bibliothèque peut grandir sans fin.

Un voyage de 90 niveaux uniques

Chaque niveau est thématique et façonné à la main avec sa propre icône, son mouvement et sa couleur — aucun ne se ressemble, et le chemin peut s'étendre à l'infini.

Une série quotidienne, à ton rythme

Ta série, c'est le fait d'être présent chaque jour. Franchis un niveau, ou deux à trois d'affilée — l'habitude est quotidienne, le rythme est le tien.

Reflect suit ta progression

Entre les niveaux, Reflect réfléchit à tes séries, tes humeurs et tes schémas, transformant de discrètes victoires quotidiennes en prises de conscience utiles.

Reflect

Parle à Reflect

Réfléchis à tes séries, tes humeurs et tes schémas avec une IA qui connaît ton parcours. Reflect te retrouve après chaque niveau pour t'aider à remarquer ce qui change.

Rencontre Reflect

Des tarifs simples et honnêtes

Commence gratuitement. Ne garde que si ça t'aide.

Mensuel

$9.99par mois

Commencer l'essai gratuit

Annule quand tu veux. Pas de pub, pas de revente de tes réflexions.

Vos questions, nos réponses

Ce que les gens demandent avant de lancer leur boucle.

Combien de temps dure l'essai gratuit ?

Everen comprend {sessions} séances gratuites ou 3 jours d’accès, selon la première limite atteinte, sur Android. iOS arrive bientôt. Aucune carte n’est requise pour commencer.

Combien ça coûte après l'essai ?

C'est 9.99 $ par mois ou 39.99 $ par an, facturé via l'App Store ou Google Play. Tu peux annuler quand tu veux et garder l'accès jusqu'à la fin de la période.

Que se passe-t-il si je saute un jour ?

Tu gagnes des jetons de gel qui protègent ta série, donc une journée chargée n'efface pas ta progression. La boucle est faite pour absorber la vraie vie.

Mon journaling est-il privé ?

Tes réflexions sont chiffrées au repos et jamais vendues. Everen ne s'en sert que pour te donner des retours bienveillants dans l'app — on ne les lit pas et on ne les partage pas.

Combien de temps ça prend chaque jour ?

Cinq à dix minutes. La brosse à dents mentale est volontairement courte pour que réfléchir ne devienne jamais une corvée que tu évites.

Lance ta boucle aujourd'hui

Essaie 3 séances gratuites sur Android avant de décider.

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Everen — une boucle quotidienne pour reprogrammer ton esprit