更早地签到
为今天如何落地，多添上一点语言。
E今天的循环04
01 · 抵达
此刻你落在哪里？
一次小小的签到，为今天的练习给出一个起点。◌一分钟，不慌不忙。02 · 呼吸
↗什么让你悄悄感到美好？03 · 觉察
继续 →
04日节奏
✓一个被守住的小小承诺。
是一种练习，而非表演
看看一天是如何展开的。
下载后，挑一段安静的几分钟。Everen 会引导你走过一段简短的流程——签到、呼吸与反思，然后让这一天就此收尾。
01 选一个适合你的节奏：快速、标准或深入。
02 走过一组全新的、有引导的小活动。
03 留住你所注意到的；毫无压力地离开。
今天的循环
01 · 抵达
此刻你落在哪里？
一次小小的签到，为今天的练习给出一个起点。
低落明朗
交互式预览——用控件在会话中前进。
为生活留出余地的循环
带着更柔和边缘的连续记录。
里程碑标记的是你的练习，而非你的价值。一次冻结可以护住被打断的一天；在更长的停顿之后，邀请只是重新开始而已。
04 日节奏
❄ 获得 1 次冻结今天仍然敞开着。
有空时再回来。没有需要补上的分数。
练习会带来什么改变
结果，是一种觉察的方式。
随着时间推移，人们可能会养成小小的反思习惯，并更多地注意到自己的模式。效果因人而异；Everen 不是医疗护理。
保持反思的习惯
为几分钟的坦诚腾出空间，不必写出完美的日记。
注意模式
以你自己的节奏，看见自己记录中反复出现的主题。
温柔地回来
错过的日子是生活的一部分。下一次会话永远是一句欢迎回来。
90 个级别。每日一连胜。
Everen 的进步是一段包含 90 个独特主题关卡的旅程，每个关卡都有自己的图标、动作和口音。按照你自己的节奏清除它们；每日一连胜，进步由你掌控。
一睹 90 个主题关卡 — 每个关卡都有自己的图标、轻柔的动作和强调色，并且库可以永远增长。
90 个独特关卡的旅程
每个关卡都有自己的主题和手工制作，有自己的图标、动作和强调色 — 没有两种感觉同样，路径可以永远延伸。
每日连胜，你的步伐
你的连胜就是每天都出现。一次完成一个级别或两到三个级别 - 习惯是每天的，节奏是你的。
Reflect 会审查您的进度
在各个级别之间，Reflect 会反映您的连胜、情绪和模式，将日常的胜利转化为您可以采取行动的见解。
Reflect
认识 Reflect与 Reflect 交谈
通过了解您旅程的 AI 反思连续记录、情绪和模式。Reflect 会在每个级别后与您会面，帮助您注意到发生的变化。
已回答的问题
人们在开始循环之前会问的问题。
多长时间是免费试用版吗？+
Android 版 Everen 提供 {sessions} 次免费练习或 3 天使用期，以先到者为准。iOS 版即将推出。开始体验无需信用卡。
试用后费用是多少？+
每月 9.99 美元或每年 39.99 美元，通过 App Store 或 Google Play 计费。您可以随时取消并保留访问权限，直至期限结束。
如果我错过一天会怎样？+
您将获得冻结代币来保护您的连续记录，因此忙碌的一天不会抹去您的进度。该循环旨在吸收现实生活。
我的日记是私人的吗？+
您的思考在静态时会被加密，并且永远不会被出售。 Everen 仅使用它们来为您提供温和的应用内反馈 - 我们不会阅读或分享它们。
每天需要多长时间？+
五到十分钟。 Mental Toothbrush 故意设计得很短，因此反思永远不会成为您避免的苦差事。
立即开始循环
先在 Android 上免费体验 3 次练习，再决定是否继续。
Android · 无需信用卡即可启动