मानसिक टूथब्रश

आपके दिमाग को दुरुस्त करने के लिए एक दैनिक लूप

डाउनलोड के बाद, कुछ शांत मिनट चुनें। Everen चेक-इन, सांस और चिंतन के एक छोटे क्रम का मार्गदर्शन करता है — फिर दिन को पूरा होने देता है।

देखो यह कैसे काम करता है
Eआज का लूप04

01 · पहुँचें

आप कहाँ उतर रहे हैं?

एक छोटा चेक-इन आज के अभ्यास को एक शुरुआती बिंदु देता है।
एक इत्मीनान भरा मिनट।02 · सांस लें
क्या चुपचाप अच्छा लगा?03 · ध्यान दें
जारी रखें
04दिन की लय
एक छोटा वादा निभाया।

एक अभ्यास, प्रदर्शन नहीं

देखें एक दिन कैसे खुलता है।

डाउनलोड के बाद, कुछ शांत मिनट चुनें। Everen चेक-इन, सांस और चिंतन के एक छोटे क्रम का मार्गदर्शन करता है — फिर दिन को पूरा होने देता है।

01 अपनी गति चुनें: तेज़, मानक या गहरी।

02 छोटी गतिविधियों के एक ताज़ा, निर्देशित सेट से गुज़रें।

03 जो आप महसूस करें उसे रखें; बिना दबाव के चले जाएँ।

आज का लूप

01 · पहुँचें

आप कहाँ उतर रहे हैं?

एक छोटा चेक-इन आज के अभ्यास को एक शुरुआती बिंदु देता है।

मंदउज्ज्वल

इंटरैक्टिव पूर्वावलोकन — सत्र में आगे बढ़ने के लिए नियंत्रणों का उपयोग करें।

एक लूप जो जीवन के लिए जगह बनाता है

एक नरम किनारे वाली स्ट्रीक।

मील के पत्थर आपके अभ्यास को चिह्नित करते हैं, आपके मूल्य को नहीं। एक फ़्रीज़ बाधित दिन की रक्षा कर सकता है; एक लंबे विराम के बाद, आमंत्रण बस फिर से शुरू करने का है।

04 दिन की लय
1 फ़्रीज़ अर्जित
आज अभी भी खुला है।

जब आप कर सकें तब लौटें। भरपाई करने के लिए कोई स्कोर नहीं है।

अभ्यास से क्या बदलता है

परिणाम है ध्यान देने का एक तरीका।

समय के साथ, लोग एक छोटी चिंतन की आदत बना सकते हैं और अपने पैटर्न को अधिक देख सकते हैं। परिणाम भिन्न होते हैं; Everen चिकित्सा देखभाल नहीं है।

01

जल्दी चेक इन करें

इस बारे में थोड़ी और भाषा रखें कि दिन कैसा बीत रहा है।

02

एक चिंतन की आदत रखें

एक परफेक्ट जर्नल की ज़रूरत के बिना कुछ ईमानदार मिनटों के लिए जगह बनाएँ।

03

पैटर्न पर ध्यान दें

अपनी ही प्रविष्टियों में आवर्ती विषयों को देखें, अपनी गति से।

04

कोमलता से लौटें

चूके हुए दिन जीवन का हिस्सा हैं। अगला सत्र हमेशा एक स्वागत है।

90 स्तर. एक दैनिक स्ट्रीक.

Everen में प्रगति 90 अद्वितीय, थीम वाले स्तरों की यात्रा है - प्रत्येक का अपना आइकन, गति और उच्चारण है। उन्हें अपनी गति से साफ़ करें; सिलसिला नित है, प्रगति तुम्हारी है।

90 थीम वाले स्तरों की एक झलक - प्रत्येक का अपना आइकन, सौम्य गति और उच्चारण रंग होता है, और लाइब्रेरी हमेशा के लिए विकसित हो सकती है।

90 अद्वितीय स्तरों की यात्रा

प्रत्येक स्तर थीम पर आधारित है और अपने स्वयं के आइकन, गति और उच्चारण रंग के साथ हस्तनिर्मित है - कोई भी दो समान महसूस नहीं करते हैं, और पथ को हमेशा के लिए बढ़ाया जा सकता है।

एक दैनिक सिलसिला, आपकी गति

आपकी लकीर हर दिन दिखने वाली है। एक बैठक में एक स्तर या दो से तीन स्तर साफ़ करें - आदत दैनिक है, लय आपकी है।

Reflect आपकी प्रगति की समीक्षा करता है

स्तरों के बीच, Reflect आपकी प्रवृत्तियों, मनोदशाओं और पैटर्न को दर्शाता है, जो दैनिक जीत को उस अंतर्दृष्टि में बदल देता है जिस पर आप कार्य कर सकते हैं।

Reflect

Reflect से बात करें

एक एआई के साथ धारियों, मनोदशाओं और पैटर्न पर विचार करें जो आपकी यात्रा को जानता है। Reflect प्रत्येक स्तर के बाद आपसे मिलता है ताकि आपको यह देखने में मदद मिल सके कि क्या बदलाव हो रहा है।

Reflect से मिलें

सरल, ईमानदार मूल्य निर्धारण

निःशुल्क प्रारंभ करें. अगर इससे मदद मिले तो ही इसे रखें।

महीने के

$9.99प्रति महीने

निशुल्क आजमाइश शुरु करें

किसी भी समय रद्द करें. कोई विज्ञापन नहीं, कोई अपना प्रतिबिंब नहीं बेच रहा।

प्रश्न, उत्तर दिए गए

वे चीज़ें जो लोग अपना लूप शुरू करने से पहले पूछते हैं।

निःशुल्क परीक्षण कब तक है?

Everen Android पर {sessions} निःशुल्क सत्र या 3 दिनों की पहुँच देता है—जो पहले पूरा हो। iOS जल्द आ रहा है। शुरू करने के लिए क्रेडिट कार्ड की ज़रूरत नहीं है।

परीक्षण के बाद इसकी लागत कितनी है?

यह $9.99 प्रति माह या $39.99 प्रति वर्ष है, जिसे ऐप स्टोर या Google Play के माध्यम से बिल किया जाता है। आप किसी भी समय रद्द कर सकते हैं और अवधि समाप्त होने तक पहुंच बनाए रख सकते हैं।

यदि मैं एक दिन भी चूक जाऊं तो क्या होगा?

आप फ़्रीज़ टोकन अर्जित करते हैं जो आपकी स्ट्रीक की रक्षा करते हैं, इसलिए एक व्यस्त दिन आपकी प्रगति को मिटा नहीं देता है। लूप वास्तविक जीवन को आत्मसात करने के लिए बनाया गया है।

क्या मेरी जर्नलिंग निजी है?

आपके प्रतिबिंब बाकी समय एन्क्रिप्टेड होते हैं और कभी बेचे नहीं जाते। Everen उनका उपयोग केवल आपको सौम्य, इन-ऐप फीडबैक देने के लिए करता है - हम उन्हें पढ़ते या साझा नहीं करते हैं।

प्रत्येक दिन कितना समय लगता है?

पांच से दस मिनट. मेंटल टूथब्रश जानबूझकर छोटा है इसलिए प्रतिबिंब कभी भी ऐसा काम नहीं बनता जिसे आप टालते हैं।

आज ही अपना लूप शुरू करें

फ़ैसला करने से पहले Android पर 3 सत्र मुफ़्त आज़माएँ।

Android · शुरू करने के लिए कोई क्रेडिट कार्ड नहीं

Everen - आपके दिमाग को दुरुस्त करने के लिए एक दैनिक लूप