راجِع نفسك أبكر
ضع مزيدًا من الكلمات حول كيف يمرّ يومك.
فرشاة الأسنان الذهنية
حلقة يومية لإعادة تشكيل عقلك
يحوّل Everen اليقظة الذهنية إلى عادة من 5–10 دقائق ستلتزم بها فعلًا. تأمّل، واحصل على ملاحظات لطيفة من الذكاء الاصطناعي، وشاهد عقلك يتغيّر عبر حلقة هادئة متكررة مدتها 90 يومًا.
شاهد كيف يعمل
ممارسة، لا أداء
شاهد كيف يتفتّح اليوم.
بعد التنزيل، اختَر بضع دقائق هادئة. يرشدك Everen عبر تسلسل قصير من المراجعات والتنفّس والتأمّل — ثم يترك اليوم يكتمل.
01 اختَر إيقاعًا يناسبك: سريع أو معتاد أو عميق.
02 امضِ عبر مجموعة جديدة وموجَّهة من الأنشطة الصغيرة.
03 احتفظ بما تلاحظه؛ وامضِ دون ضغط.
حلقة اليوم
01 · الوصول
أين تحطّ الآن؟
مراجعة صغيرة تمنح ممارسة اليوم نقطة انطلاق.
منخفضمشرق
معاينة تفاعلية — استخدم عناصر التحكم للتنقّل عبر الجلسة.
حلقة تفسح مجالًا للحياة
سلاسل بحافة أرقّ.
المحطات تُعلّم ممارستك، لا قيمتك. يمكن للتجميد أن يحمي يومًا انقطع؛ وبعد توقّف أطول، تبقى الدعوة ببساطة أن تبدأ من جديد.
04 إيقاع يومي
❄ 1 تجميد مكتسباليوم ما زال مفتوحًا.
عُد حين تستطيع. لا نتيجة عليك تعويضها.
ما الذي يتغيّر مع الممارسة
النتيجة هي طريقة في الملاحظة.
مع الوقت، قد يبني الناس عادة تأمّل صغيرة ويلاحظون المزيد من أنماطهم. النتائج تتفاوت؛ وEveren ليس رعاية طبية.
احتفظ بعادة تأمّل
افسح مجالًا لبضع دقائق صادقة دون الحاجة إلى مذكّرات مثالية.
لاحظ الأنماط
اكتشف الموضوعات المتكرّرة عبر مدخلاتك، بإيقاعك الخاص.
عُد برفق
الأيام الفائتة جزء من الحياة. الجلسة التالية دائمًا ترحيب بعودتك.
حلقات يومية صغيرة، تغيّر حقيقي
يقوم Everen على علم العادات، لا على السلاسل لذاتها. كل جزء من الحلقة موجود ليجعل التأمّل بلا عناء.
سلاسل تحفّز
السلسلة الظاهرة تجعل الحضور شعورًا جميلًا. اكسب رموز تجميد كي لا تمحو مقاطعات الحياة تقدّمك.
ملاحظات لطيفة من الذكاء الاصطناعي
بعد كل مدخل، يعكس Everen مشاعرك ويقترح خطوة تهدئة — لا سريرية أبدًا ولا حكم عليك.
حلقة لا نهائية مدتها 90 يومًا
تدور المحفّزات ضمن دورة من 90 يومًا تُهيّئ الدورة التالية مسبقًا، فتبقى الحلقة جديدة ولا تكرر اليوم نفسه أبدًا.
15 لغة
اكتب باللغة التي تشعر أنها بيتك. يتحدّث Everen 15 لغة، منها العربية واليابانية والهندية.
90 مستوى. سلسلة يومية واحدة.
التقدّم في Everen رحلة عبر 90 مستوى فريدًا وموضوعيًا — لكلٍّ أيقونته وحركته ولونه. أكمِلها بإيقاعك؛ السلسلة يومية، والتقدّم لك.
لمحة عن المستويات الموضوعية الـ 90 — يحمل كلٌّ منها أيقونته وحركته اللطيفة ولونه، ويمكن للمكتبة أن تنمو إلى ما لا نهاية.
رحلة عبر 90 مستوى فريدًا
كل مستوى موضوعي ومصنوع بعناية بأيقونته وحركته ولونه — لا يتشابه اثنان، ويمكن تمديد المسار إلى ما لا نهاية.
سلسلة يومية، بإيقاعك
سلسلتك تدور حول الحضور كل يوم. أكمِل مستوى واحدًا أو اثنين إلى ثلاثة في الجلسة — العادة يومية، والإيقاع لك.
Reflect يتابع تقدّمك
بين المستويات، يتأمّل Reflect سلاسلك وحالاتك المزاجية وأنماطك، محوّلًا الانتصارات اليومية الهادئة إلى رؤى تنفعك.
فرشاة الأسنان الذهنية
تنظيف الأسنان يستغرق دقيقتين ويحميك مدى الحياة. يفعل Everen الشيء نفسه لعقلك.
5–10 دقائق يوميًا
خصّص 5–10 دقائق يوميًا لتأمّل قصير موجَّه. هذه هي الممارسة كلها — قصيرة بما يكفي كي لا تبدو عبئًا أبدًا.
قفل الهدوء
عندما تنتهي حلقة اليوم، يُقفل التطبيق برفق. قفل الهدوء يحمي راحتك ويخبر دماغك بأن العمل قد انتهى.
حلقة لا نهائية
لا تتكرر الحلقة أبدًا. تبدأ دورة جديدة من 90 يومًا بالتهيئة قبل ثلاثة أيام من انتهاء السابقة، فيكون الغد دائمًا محفّزًا جديدًا.
Reflect
تعرّف على Reflectتحدّث إلى Reflect
تأمّل سلاسلك وحالاتك المزاجية وأنماطك مع ذكاء اصطناعي يعرف رحلتك. يقابلك Reflect بعد كل مستوى ليساعدك على ملاحظة ما يتغيّر.
أسعار بسيطة وصادقة
ابدأ مجانًا. واحتفظ به فقط إن كان يفيدك.
ألغِ في أي وقت. لا إعلانات، ولا بيع لتأمّلاتك.
أسئلة بأجوبتها
الأشياء التي يسألها الناس قبل بدء حلقتهم.
كم تدوم التجربة المجانية؟
يتضمّن Everen تجربة مجانية مدتها 7 أيام على iOS و Android. تحصل على الحلقة كاملة — السلاسل وملاحظات الذكاء الاصطناعي وكل محفّز — قبل أن تدفع أي شيء.
كم يكلّف بعد التجربة؟
التكلفة 5 $ شهريًا أو 50 $ سنويًا، وتُحصّل عبر App Store أو Google Play. يمكنك الإلغاء في أي وقت والاحتفاظ بالوصول حتى نهاية الفترة.
ماذا يحدث إذا فاتني يوم؟
تكسب رموز تجميد تحمي سلسلتك، فلا يمحو اليوم المزدحم تقدّمك. صُمّمت الحلقة لتستوعب الحياة الواقعية.
هل تدويني خاص؟
تُشفَّر تأمّلاتك عند التخزين ولا تُباع أبدًا. يستخدمها Everen فقط ليمنحك ملاحظات لطيفة داخل التطبيق — لا نقرؤها ولا نشاركها.
كم من الوقت يتطلّب كل يوم؟
من خمس إلى عشر دقائق. فرشاة الأسنان الذهنية قصيرة عن قصد كي لا يصبح التأمّل مهمة تتجنّبها.
ما اللغات المدعومة؟
يتحدّث Everen 15 لغة، منها الإنجليزية والإسبانية والبرتغالية والفرنسية والألمانية والهندية والعربية واليابانية والكورية والصينية والروسية وغيرها.
ابدأ حلقتك اليوم
مجانًا لمدة 7 أيام على iOS و Android. سيشكرك عقلك.
iOS و Android · لا حاجة لبطاقة للبدء