Спокойный спутник на каждый день

Освободи немного места для себя.

Загляни в то, что чувствуешь, сделай медленный вдох, напиши одну честную строку и позволь спутнику отразить её тебе. Несколько минут, когда захочешь. Никаких серий, которые нужно беречь, никакого финиша.

Download on theApp Store GET IT ONGoogle Play

Бесплатных сессий: 3. Без аккаунта, без карты, без давления.

Попробуй прямо здесь, без установки

Как ты сейчас?

Правильного ответа нет.

Как устроена практика

Четыре маленьких шага. Один честный круг.

Каждая практика собирается заново, но всегда движется по одной мягкой форме.

Приход
Выбери слово, которое ближе всего к твоему состоянию. Это точка отсчёта, а не оценка.
Дыхание
Один размеренный цикл дыхания, чтобы вернуться в тело раньше, чем начнутся мысли.
Отражение
Напиши одну строку. Благодарность, тревогу, новый взгляд. Подсказки меняются каждый день.
Фокус
Небольшая игра на внимание в конце, чтобы уйти чуть яснее, чем было в начале.

Почему это ощущается иначе

Для настоящих дней, а не для идеальных.

Большинство приложений требуют постоянства. Everen просит несколько честных минут и каждый раз что-то возвращает.

Каждый раз — пара слов для вас

После каждой практики вы получаете короткий личный отклик — с учётом того, с каким настроением вы пришли и что практиковали. Не цитата. Ваш.

Без финиша

Здесь нет тридцатидневного курса, который можно провалить. Практикуй раз в неделю или пять раз в день. Следующая сессия всегда встречает тебя обратно.

Каждый раз по-новому

Подсказки, ритмы дыхания и игры на внимание меняются, поэтому круг не превращается в рутину.

Приватность по замыслу

Ваши записи принадлежат вам. Удалите аккаунт со всем содержимым, когда захотите. Мы никогда их не продаём и не обучаем на них модели.

Несколько минут за раз

Коротко, обычно или глубже. Выбирайте длину под момент, а не подстраивайтесь под приложение.

Мягкость по умолчанию

Никаких красных предупреждений, никаких уведомлений с чувством вины. Everen говорит тихо и по-доброму.

Reflect

Поговорите с Reflect

Подумайте о своих сериях, настроениях и закономерностях вместе с ИИ, который знает ваш путь. Reflect встречается с вами после каждого уровня, чтобы помочь заметить, что меняется.

Познакомьтесь с Reflect

Отражения — это поддержка, а не клиническое заключение. Everen не является терапией или медицинской помощью.

Наша позиция

Твой темп. Без финиша.

Мы никогда не станем стыдить тебя за пропущенный день.
Мы никогда не превратим твои чувства в баллы.
Мы всегда оставим дверь открытой.

Простые и честные цены

Начните бесплатно. Сохраняйте его, только если это помогает.

Ежемесячно

$9.99в месяц

Начать бесплатную пробную версию

3 бесплатных сессии

Ежегодно

$39.99в год

Начать бесплатную пробную версию

Отменить в любое время. Никакой рекламы, никакой продажи своих размышлений.

Вопросы, ответы

Вещи, люди спросите, прежде чем они начнут цикл.

Как долго длится бесплатная пробная версия?

Попробуйте 3 полных практики с инструкциями без аккаунта. Без ограничения по времени и без банковской карты.

Сколько это будет стоить после пробного периода?

Это 9.99 долларов США в месяц или 39.99 долларов США в год, оплата осуществляется через App Store или Google Play. Вы можете отменить подписку в любое время и сохранить доступ до окончания периода.

Что произойдет, если я пропущу день?

Вы зарабатываете жетоны заморозки, которые защищают вашу серию, поэтому напряженный день не стирает ваш прогресс. Цикл создан для того, чтобы впитывать реальную жизнь.

Является ли мой журнал конфиденциальным?

Да. Ваши записи хранятся в зашифрованном виде, никогда не продаются, не используются для рекламы и никогда не отправляются ИИ — Reflect видит только тот разговор, который вы сами отправили. Аккаунт и все данные можно удалить в приложении.

Сколько времени это занимает каждый день?

Несколько минут. Коротко или поглубже — и сколько угодно раз в день: никакой ежедневной нормы.

Начните цикл сегодня

Попробуйте 3 сессии бесплатно на Android, прежде чем решать.