Check in sooner
Put a little more language around how the day is landing.
നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് ഒരു ചെറിയ ഇടം.
Check in. Find your focus. Make room for yourself.
How are you arriving?
There is no right answer.
Interactive preview. Your writing stays in this page and is never submitted.
Your pace. No finish line.
How it worksSmall practices. More room to be you.
മാനസികാരോഗ്യത്തിനായുള്ള ദിനചര്യ: മൂഡ് രേഖപ്പെടുത്തൂ, ശ്വസിക്കൂ, പ്രതിഫലിക്കൂ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസ ക്വിസ് പൂർത്തിയാക്കൂ. Everen മൈൻഡ്ഫുൾനെസും 5–10 മിനിറ്റ് ചെറു പരിശീലനങ്ങളും ചേർക്കുന്നു — ഇടവേള വേണമെന്നു തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം.
Your pace. No finish line.
Choose a practiceThe outcome is a way of noticing.
Over time, people may build a small reflection habit and notice more of their own patterns. Results vary; Everen is not medical care.
Keep a reflection habit
Make room for a few honest minutes without needing a perfect journal.
Notice patterns
See recurring themes across your own entries, at your own pace.
Return gently
Missed days are part of life. The next session is always a welcome back.
Your pace. No finish line.
Pick a pace that fits: quick, standard, or deep. Move through a fresh, guided set of small activities. Keep what you notice; leave without pressure.
BreatheReflectFocus
One unhurried minute.
Follow the circle. There is nothing to get right.
What felt quietly good?
Then name why it mattered — one sentence is enough.
Try a gentler next thought.
A brief prompt helps you make room for another perspective.
Reflect
Meet ReflectTalk to Reflect
Explore your moods and patterns with optional AI reflection. Bring what is on your mind, and decide what feels useful to keep.
Simple, honest pricing
Start free. Keep it only if it helps.
Cancel anytime. No ads, no selling your reflections.
ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും
ദിനചര്യ തുടങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് ആളുകൾ ചോദിക്കുന്നത്.
സൗജന്യ ട്രയൽ എത്ര കാലം?+
അക്കൗണ്ടില്ലാതെ 3 പൂർണ്ണ ഗൈഡഡ് സെഷനുകൾ പരീക്ഷിക്കൂ. സമയപരിധിയില്ല, ക്രെഡിറ്റ് കാർഡ് വേണ്ട.
ട്രയലിന് ശേഷം വില എത്ര?+
മാസം $9.99 അല്ലെങ്കിൽ വർഷം $39.99, App Store അല്ലെങ്കിൽ Google Play വഴി ബില്ലിങ്. എപ്പോൾ വേണமെങ്കിലും റദ്ദാക്കാം.
ഒരു ദിവസം മുടങ്ങിയാൽ എന്ത്?+
നികത്താനൊന്നുമില്ല. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി സേവ് ആകും — സൗകര്യമാകുമ്പോൾ പരിശീലനത്തിലേക്ക് മടങ്ങൂ.
എന്റെ ജേണൽ സ്വകാര്യമാണോ?+
നിങ്ങളുടെ പ്രതിഫലനങ്ങൾ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കും, ഒരിക്കലും വിൽക്കില്ല. ആപ്പിലെ മൃദുവായ ഫീഡ്ബാക്കിന് മാത്രം.
ദിവസവും എത്ര സമയം?+
അഞ്ച് മുതൽ പത്ത് മിനിറ്റ് മൈൻഡ്ഫുൾനെസ്. മെന്റൽ ടൂത്ത്ബ്രഷ് മനഃപൂർവം ചെറുതാണ്, ശീലം ഭാരമാകാതിരിക്കാൻ.
നിങ്ങളുടെ ശീലം ഇന്നുതന്നെ തുടങ്ങൂ
Android-ൽ 3 സെഷനുകൾ സൗജന്യമായി പരീക്ഷിക്കൂ.
Android · ക്രെഡിറ്റ് കാർഡ് ഇല്ലാതെ