Sepatah kata untukmu, setiap kali
Setelah setiap latihan kamu menerima refleksi singkat dan personal, berdasarkan suasana hatimu saat mulai dan latihan yang kamu lakukan. Bukan kutipan. Milikmu.
Teman harian yang menenangkan
Sisakan sedikit ruang untuk dirimu.
Kenali apa yang kamu rasakan, tarik napas sejenak, tulis satu kalimat jujur, dan biarkan seorang teman memantulkannya kembali. Beberapa menit saja, kapan pun kamu mau. Tidak ada rentetan yang harus dijaga, tidak ada garis akhir.
3 sesi gratis. Tanpa akun, tanpa kartu, tanpa tekanan.
Coba langsung di sini, tanpa unduhan
Langkah 1 dari 4
Kamu datang dengan rasa apa?
Tidak ada jawaban yang salah.
- Sapa diri
- Bernapas
- Merenung
- Fokus
- Sadari
- Kembali pelan
- Ritmemu
Cara sebuah praktik berjalan
Empat langkah kecil. Satu putaran jujur.
Setiap praktik adalah racikan baru, tetapi selalu bergerak dalam bentuk lembut yang sama.
Hadir
Pilih kata yang paling dekat dengan perasaanmu. Itu jadi titik awal, bukan nilai.
Bernapas
Satu siklus napas berirama, agar kamu mendarat di tubuhmu sebelum mulai berpikir.
Merenung
Tulis satu kalimat. Rasa syukur, kekhawatiran, sudut pandang baru. Pertanyaannya berganti tiap hari.
Fokus
Permainan perhatian kecil sebagai penutup, agar kamu pergi sedikit lebih jernih daripada saat datang.
Dibuat untuk hari yang nyata, bukan yang sempurna.
Kebanyakan aplikasi menuntut konsistensi. Everen hanya meminta beberapa menit yang jujur, dan selalu memberi sesuatu kembali.
Tanpa garis akhir
Tidak ada program 30 hari yang bisa kamu gagalkan. Berlatihlah sekali seminggu atau lima kali sehari. Sesi berikutnya selalu menyambutmu kembali.
Selalu terasa baru
Pertanyaan, ritme napas, dan permainan fokus berganti-ganti, jadi putarannya tidak pernah berubah jadi beban.
Privat sejak dirancang
Catatanmu milikmu. Hapus akun beserta seluruh isinya kapan saja. Kami tidak pernah menjualnya dan tidak pernah melatih model dengannya.
Beberapa menit sekali latihan
Singkat, standar, atau mendalam. Pilih durasi yang pas dengan momenmu, bukan menyesuaikan diri dengan aplikasi.
Lembut secara bawaan
Tidak ada peringatan merah, tidak ada notifikasi yang membuatmu merasa bersalah. Everen menjaga suaranya tetap pelan dan ramah.
Reflect
Bicaralah dengan Reflect
Renungkan rangkaian, suasana hati, dan pola dengan AI yang mengetahui perjalanan Anda. Reflect menemui Anda setelah setiap level untuk membantu Anda mengetahui apa yang berubah.
Temui ReflectKamu menulis bahwa rapat itu menguras habis tenagamu, lalu menyadari kamu tetap menyempatkan menelepon adikmu. Pola itulah yang layak dijaga: kamu melindungi orang lain bahkan saat dirimu sendiri sudah kosong.
Refleksi bersifat mendukung, bukan klinis. Everen bukan terapi atau layanan medis.
Sikap kami
Ritmemu sendiri. Tanpa garis akhir.
- Kami tidak akan pernah mempermalukanmu karena satu hari yang terlewat.
- Kami tidak akan pernah mengubah perasaanmu menjadi angka.
- Kami akan selalu membiarkan pintunya terbuka.
Harga yang sederhana dan jujur
Mulai gratis. Simpan hanya jika itu membantu.
Batalkan kapan saja. Tanpa iklan, tanpa penjualan refleksi Anda.
Pertanyaan, terjawab
Hal-hal yang ditanyakan orang sebelum memulai perulangan.
Berapa lama uji coba gratisnya?+
Coba 3 sesi terpandu lengkap tanpa akun. Tidak ada batas waktu dan tidak perlu kartu kredit.
Berapa biayanya setelah uji coba?+
Biayanya $9.99 per bulan atau $39.99 per tahun, ditagih melalui App Store atau Google Play. Anda dapat membatalkan kapan saja dan tetap mengakses hingga periode berakhir.
Apa yang terjadi jika saya melewatkan satu hari?+
Anda mendapatkan token beku yang melindungi pukulan Anda, sehingga hari yang sibuk tidak menghapus kemajuan Anda. Loop ini dibuat untuk menyerap kehidupan nyata.
Apakah penjurnalan saya bersifat pribadi?+
Ya. Catatanmu disimpan terenkripsi, tidak pernah dijual atau dipakai untuk iklan, dan tidak pernah dikirim ke AI — Reflect hanya melihat percakapan yang kamu pilih untuk dikirim. Kamu bisa menghapus akun dan semua datanya dari aplikasi.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan setiap hari?+
Beberapa menit. Pilih momen singkat atau lebih mendalam, dan berlatihlah sesering yang kamu mau — tidak ada kuota harian.
Mulai loop Anda hari ini
Coba 3 sesi gratis di Android sebelum memutuskan.
Android · Tanpa kartu kredit untuk memulai