Check in sooner
Put a little more language around how the day is landing.
מרחב קטן לנפש שלך.
Check in. Find your focus. Make room for yourself.
How are you arriving?
There is no right answer.
Interactive preview. Your writing stays in this page and is never submitted.
Your pace. No finish line.
How it worksSmall practices. More room to be you.
הרגל יומי לבריאות הנפש: רשמו את מצב הרוח, נשמו, הרהרו או השלימו את החידון היומי. Everen משלב מיינדפולנס ותרגולים קצרים של 5–10 דקות — בכל פעם שצריך הפסקה.
Your pace. No finish line.
Choose a practiceThe outcome is a way of noticing.
Over time, people may build a small reflection habit and notice more of their own patterns. Results vary; Everen is not medical care.
Keep a reflection habit
Make room for a few honest minutes without needing a perfect journal.
Notice patterns
See recurring themes across your own entries, at your own pace.
Return gently
Missed days are part of life. The next session is always a welcome back.
Your pace. No finish line.
Pick a pace that fits: quick, standard, or deep. Move through a fresh, guided set of small activities. Keep what you notice; leave without pressure.
BreatheReflectFocus
One unhurried minute.
Follow the circle. There is nothing to get right.
What felt quietly good?
Then name why it mattered — one sentence is enough.
Try a gentler next thought.
A brief prompt helps you make room for another perspective.
Reflect
Meet ReflectTalk to Reflect
Explore your moods and patterns with optional AI reflection. Bring what is on your mind, and decide what feels useful to keep.
Simple, honest pricing
Start free. Keep it only if it helps.
Cancel anytime. No ads, no selling your reflections.
שאלות ותשובות
מה אנשים שואלים לפני שמתחילים את ההרגל היומי.
כמה זמן נמשכת תקופת הניסיון החינמית?+
נסו 3 מפגשים מודרכים מלאים בלי חשבון. בלי הגבלת זמן ובלי כרטיס אשראי.
כמה זה עולה אחרי הניסיון?+
זה עולה $9.99 לחודש או $39.99 לשנה, בחיוב דרך App Store או Google Play. אפשר לבטל בכל עת.
מה אם אפספס יום?+
אין מה להשלים. ההתקדמות נשמרת — חזרו לתרגול כשנוח לכם.
האם היומן שלי פרטי?+
ההרהורים מוצפנים ואף פעם לא נמכרים. הם משמשים רק למשוב עדין בתוך האפליקציה.
כמה זמן זה לוקח כל יום?+
חמש עד עשר דקות של מיינדפולנס. מברשת השיניים המנטלית קצרה בכוונה, כדי שההרגל לעולם לא יכביד.
התחילו את ההרגל עוד היום
נסו 3 מפגשים בחינם באנדרואיד.
אנדרואיד · בלי כרטיס אשראי